Wat is Pilates?

Wanneer je bij ons komt trainen, begin je aan een proces met de docent, waarin je samen een afwisselend en progressief uitdagend programma maakt, wat specifiek aansluit op jouw doelen en rekening houdt met jouw mogelijkheden.

De Pilatesmethode biedt een bijzonder en uitgebreid scale aan oefeningen met eindeloos veel variaties. We stimuleren je om thuis ook te trainen, en daarom geven we je een korte serie oefeningen mee. Je zal daardoor sneller in staat zijn je bewegingspatronen te veranderen en te kunnen integreren in je dagelijkse activiteiten.

We bieden voornamelijk privélessen. Je hebt dan de hele ruimte voor jezelf, zodat je in alle rust en privacy kunt werken. En op verzoek zijn duetlessen mogelijk.

We hebben een hechte relatie met FysioDiamondFactory. We delen de voordeur, waardoor we nauw samenwerken met de fysiotherapeuten en met hun uitgebreide netwerk in de gezondheidszorg.

Leila Kester

Scroll naar top